银哥聊家教之篇7【孩子玩手机成瘾怎么办？】

银哥聊家教 · 发表于 2023-8-24 23:43:17

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  最近有朋友向我咨询说：他家孩子13岁了，手机成瘾，一有空就玩手机，没心思在学习上，他让孩子不要玩，孩子也不听，自己工作忙，也没时间一直监护孩子，很是头疼，问我有没有好的办法。当前随着社会的发展，智能产品越来越普遍，丰富和方便了人们的生活。同时也导致些问题。比如手机成瘾就成为当下孩子成长过程中，普遍困扰家长的问题。今天我和大家一起来聊聊手机成瘾的问题。每个孩子成长的家庭环境不一样，孩子的性格特点不一样，可能就需要不同的方法去尝试，没有哪种方法能对所有孩子有效。下面我便从手机成瘾已经导致的危害成度，导致手机成瘾的可能因素，及缓解和纠正手机成瘾不良习惯；三个方面和大家交流，发表自己不成熟的看法，权当抛砖引玉，仅供参考！
  据我了解，孩子手机成瘾几乎同等于游戏成瘾，喜欢玩手机的孩子普遍是在玩手机游戏。如果孩子十多岁了，手机瘾重，说明接触手机已有挺长时间，那么因玩手机导致的危害对绝大多数孩子的成长已经造成严重危害，主要表现为：做其它事情没动力，没热情，对学习生活无规划，荒废学业，甚至自暴自弃。尽管其中也有些自律性强的孩子，有自己的计划，学习之余玩手机，暂时对对学习的影响不大，但这毕竟是极少数，而且随时有成瘾的可能，始终是影响孩子成长的不利因素。
那是什么原因让孩子手机成瘾呢？通常会有以下几种情况：
一，父母对孩子的要求过于严厉，学习任务重，枯燥的学习生活，容易让孩子从手机中寻找乐趣。

二，父母本身就喜欢玩手机，孩子受父母的影响，出于好奇也玩起手机，最终成瘾不能自拔。

三，家长因工作繁忙等因素无暇或疏于管教孩子。或孩子小时候哭闹，不听话时，为了省事省心，喜欢把手机给孩子玩，哄孩子，长此以往，导致孩子手机成瘾。

四，家长对孩子玩手机后果的严重性认识不足，当孩子刚接触手机时，认为孩子玩玩没关系。对旧手机管理不当，随便放置，或者给孩子当玩具。等孩子上瘾了，耽误了学业，要纠正又觉得力不从心，苦恼之余悔恨不已。所以孩子手机成瘾的主要原因往往在于家长自身。

  那么我们如何避免或纠正孩子手机上瘾呢？
  对还没有接触过手机或没上瘾的孩子的父母，建议：
一，任何情况下，非必要一定要尽量，孩子少接触手机特别是手机游戏。如果要把手机当做学习的工具时，需要在家长的监护下进行。子的自律性差，接触到手机就给了他上瘾的机会。

二，做为父母要有节制地玩手机，特别是当孩子面的时候或者孩子在学习的时候，更不能玩手机，给孩子做出不良的示范。

三，多学习科学的家庭教育知识，引导孩子从小形成良好的生活作息习惯。

四，多鼓励孩子，多做正向引导，培养孩子热爱学习。

五，观察孩子的兴趣爱好，重视对孩子兴趣特长的培养。如：书画，音乐，舞蹈，体育运动，播音主持等，丰富孩子的学习生活。

对已经手机上瘾的孩子建议从以下几方面尝试：
一，首先要反思自己的教育方式，有没有把孩子当成，平等独立的个体来对待，有没有重视亲子沟通和亲子互动，认真倾听孩子内心的想法，而不是居高临下的责罚和一味的批评。如果有，想改变孩子，请先改变我们自己。如：有时间多关心和陪伴孩子，多和孩子沟通和互动，关心孩子身心健康，多带孩子出去走走，让孩子时刻感受到父母的关爱。

二，孩子到了12岁左右，已经是小大人了，他们有强烈的自尊心及自己的思想。我们所谓的叛逆，其实是孩子思想和大人思想的冲击，他们的不听话，是在维护他们自己的价值观，和自由权利。是孩子思想走向成熟的表现。我们家长的想法有时不一定是对的，孩子的想法有时不一定是错的。如果以前对孩子的教育方式是打骂，责罚，那家庭教育的难点就在于孩子对父母封闭了心门，我们很难了解孩子内心真实的想法。如果是这种情况，我们就要走进孩子的内心，要走进孩子的内心，就要得到孩子的尊重和信任。所以我们首先需要一场平等的，互相尊重的，开诚布公的沟通。如果家长自身确实长期存在教育方式的不当，也应该诚恳的，平和的对孩子说出自己曾经管教中的不当之处，重建信任。

三，冰冻三尺非一日之寒，大多数手机成瘾的高年级孩子成绩往往很不理想。这时候我们既要纠正孩子的手机成瘾的不良习惯，还要关心孩子的学习生活，发现孩子的闪光点就要及时给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心。改变需要一个较长的过程，如果孩子当前是没有学习计划的，我们要引导孩子形成有规律的学习生活。如果是长时间的玩手机（游戏），可以和孩子协商先缩短玩的时间，及调整玩的时间，（比如周末某个时间段玩）这是一个循序渐进的过程，不能急于求成。

四，如果有能力辅导孩子学学习，就尽可能的安排时间帮孩子补基础，多表扬肯定鼓励孩子的每一点进步，增强孩子对学习的热情和信心。孩子如果对学习有信心了，同时有了家长和老师的表扬，鼓励，孩子更愿意把玩游戏的时间用于学习。最终把玩游戏的兴趣转移到对学习的兴趣上来。

五，培养孩子除了玩游戏之外的其他的对成长有益的兴趣爱好。丰富孩子的生活，让孩子全面发展。

一个优秀的孩子，往往需要家长用科学的教育方式，长期默默的付出。孩子从改变到进步到优秀会是一个循序渐进的过程，可能需要几年甚至十几年，这也考验着我们做家长的耐心和智慧。

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