亲爱的家长朋友们：
新年好！虎跃前程去，兔携好运来！过去的年，感谢大家对学校工作的全力支持与配合，我们携手同行，用爱陪伴，共同见证了孩子们的成长。
新的学年即将开始了，为了孩子们能以最好的状态迎接新学期，温馨提示大家关注以下几个方面：
一、开学时间安排
（一）报名时间
2023年2月7日（星期二）
（二）上学时间
2023年2月8日（星期三）
二、校园疫情防控及安全防范要求
1.开学前一周，学生居家测温，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要进行核酸或抗原检测，如感染病毒，及时向班主任报告，待康复后才能返校。
2.开学后，继续在上学、放学途中戴好口罩，勤洗手，保持社交距离和咳嗽礼仪。
3.康复期不参加剧烈运动。
4.牢固树立“安全第一”的思想，新学期叮嘱孩子加强体育锻炼，远离手机等电子产品，科学卫生用眼，防止沉迷于网络。多陪伴孩子，与他们多沟通，关注孩子的心理健康。引导孩子做好各项安全防范，注意人身、财产、交通、食品安全，防盗、防骗、防火、防电等安全教育。
温馨提示：入校需佩戴好口罩，安静、有序按规定路线入校，测温后方可进入班级，2月8日开学时要穿校服，佩戴红领巾。
三、五个“时间”锦囊，开启新学期旅程
（一）生活时间：调整作息，规律饮食
刚刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。家长要引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。
除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
（二）劳逸时间：减少娱乐，增加学习
临近开学，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。
家长要引导孩子增加每日学习的时间，坚持阅读的习惯，让孩子尽快进入学习状态。同时，家长也要创设浓厚的家庭学习氛围，让整个家的生活节奏缓下来、静下来，帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过度的惬意和舒适。
(三)总结时间：查看作业，收获成长
寒假快要结束时，家长要引导孩子对假期生活回顾总结并分析评价，不仅可以帮助孩子及时反思，还能让孩子正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。
总结可以分为两个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识，学会了哪些劳动技能等等。
（四）预热时间：制定学习计划，找寻开学的仪式感
凡事预则立，不预则废。新学期开始前，家长和孩子共同制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。与众不同的仪式感，可以帮助孩子重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。
（五）陪伴时间：理解情绪，给予积极暗示
陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚与耐心，孩子才会拥有安全感。
家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
各位家长，春光无限好，正是读书时。希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，用好这五个“时间”锦囊，为新学期做好准备。让我们一如既往，心手相牵，在即将到来的新学期跑出加速度！我们在春天的校园等待孩子们健康、阳光归来！
来源：庐山市第一小学
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发表于 2023-2-5 16:50:06
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