【新冠康复日记】给大家分享一下我的康复生活

想你的风不吹了 · 发表于 2022-12-16 10:33:49

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新冠居家自愈(轻症可参考)：

当我知道我密接的时候就没有再出过门做核酸了，怕自己真的还会感染其他人。所以我都是买的抗原每天自查。我是属于密接后一天内起反应的，没有什么潜伏期(这个因人而异)

感染第一天：知道密接后没多久就发现嗓子有点难受了，当时有种不好的预感，但大家都安慰我说是拍摄那天穿的太少了被冻的了。但一整天只有嗓子有些轻微不适。没吃药，这天自查抗原(一道杠)

感染第二天：睡醒嗓子不适感加重，身子发冷发疼(轻微)，我察觉不太对了赶紧自查抗原，还是一道杠，到下午体温升到38.5°，身体开始全身发疼(个人感觉还是蛮难受的疼痛很明显浑身都疼，而且呼吸都有点烫)我吃了布洛芬(退烧药)，小眯了会就被自己的呼吸烫醒，再次量将近39°了，当时我还笑了怎么吃完退烧药还更高了，然后我就用了土办法：穿的厚厚的盖好被子睡觉捂汗(最好吃完退烧药再这样，虽然没有科学依据，但这个方法真的好用！)大概睡了三小时左右醒了出了很多汗这时候我发现我退烧了

36.7°了，我以为没事了，结果后半夜又复烧到将近39°，我依旧选择同样的方法吃药捂汗睡觉，直到醒来我再次退烧，就没反复过了。

感染第三天：一大早起来做了抗原：双杠，(但我发烧前一直都单杠，所以单杠也不代表一定阴性)退烧好后基本都是小毛病了，就是嗓子疼，偶尔会咳嗽，症状轻了很多。这天喝了两次连花清瘟颗粒+一包止咳颗粒(家里没有成人止咳的姐姐给我喝的儿童的，但还有点小用） (连花清瘟有点寒，我喝了两次胃会有点不舒服胀气，但因人而异)

感染第四天：今天除了嗓子比较疼，偶尔有点流鼻涕其他没什么症状了，往后应该就差不多该康复啦！（只吃了蒲地蓝和含片）

目前还在好转，但大家一定一定大量喝水，喝温热一些的水，我超不爱喝水但每天在逼自己喝很多水，这样有助于恢复。

希望大家都能健健康康的，身体第一位！照顾好家里年长的叔叔阿姨爷爷奶奶以及小朋友们，病毒无情。

(此方法只适用于轻症感染参考）