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亲爱的家长朋友们： 根据上级统一工作部署，幼儿园定于12月19日正式放寒假，在这特殊的一个学期里，感谢全体家长们对我园工作的理解、支持与配合。相信在新的一年里，我们会齐心协力，继续共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天! 放假时间：2022年12月19日 报名时间：2023年2月7日 （正月十七） 开学时间：2023年2月8日 （正月十八）
如有变动，另行通知。
为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，我们为您整理了一份假期温馨提示，请您参考： 
疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。
疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的人群应全程接种，60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群，更要尽快接种。
1.传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。2.勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。3.室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。4.不要长时间看电视、玩手机、看电脑，要养成爱护眼睛的好习惯。
如遇冰雪天气，为了孩子的平安与健康，请各位家长做好孩子的防寒、防冻、防滑等工作。
头要保暖：寒假里天气寒冷多伴有风，且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。因此家长要记得给孩子戴帽子。背要保暖：冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。脚要保暖：和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚，利于健康。此外，要注意天气变化，及时提醒孩子更换更厚的鞋袜，保持脚部不受凉。
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。眼下春节来临，家宴、拜年、亲朋好友团聚，孩子们不仅饮食种类丰富，平时限制的饮料和零食也全面“开禁”，这样可能会给孩子的肠胃带来严重负担。因此幼儿园建议家长在全力做好孩子疫情防护的同时，也要注意孩子的饮食管理。
以“一日三餐两点”制为宜。加餐份量宜少，以免影响正餐进食量。加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点即可。
碳酸饮料会使孩子胃胀、胃痛、影响消化能力和食欲，还是要让孩子多喝白开水，避免或减少喝含糖饮料，可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮。
每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类、蔬菜和水果四大类食物组成，发挥食物的互补作用，使营养全面平衡。
家长对孩子安全监管到位，教育孩子不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方；家用电器要收拾妥，教育孩子不玩电源插座；做好交通出行、防拐防骗、防煤气中毒、防触电、防火灾等安全教育工作。
假期可教小班孩子穿脱衣服的顺序和方法，中、大班的孩子还可以学习整理床铺，打扫卫生等力所能及的事情。
家长应尽可能的陪孩子看书、讲故事、做游戏等，以加深父母与孩子的感情，更好地了解孩子的思想。增长孩子的见识，让孩子养成与书为伴的好习惯。可带孩子参加踢球、跳绳、跑步等运动。保证每天不少于2小时的户外活动时间，保护孩子视力，培养孩子身体的协调性、灵活性，增强孩子的身体素质。
注意控制孩子看电视、玩手机等电子产品时间，每天不能超过半小时。保证孩子充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
注重对孩子的礼仪教育，培养孩子大方有礼、文明待人的礼仪。新的一年，新的希望； 新的一年，新的收获。 庐山市第二幼儿园全体教职员工提前恭祝 所有家长、小朋友新春快乐！ 身体健康！阖家幸福！ 兔年大吉！
来源：庐山市第二幼儿园 |
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