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小小伦家
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血液，是生命之源，
是传递真爱的红色纽带，
无偿献血是无私奉献、救死扶伤、
发扬人道主义的崇高行为，
团结互助传统美德的完美诠释。
传递温暖
为推进无偿献血工作健康发展，进一步发扬救死扶伤的人道主义精神，鼓励广大爱心人士用实际行动诠释爱心，展现“人人为我，我为人人”的高尚情操，9月，温泉镇拟举办无偿献血活动，具体活动安排如下：
9月29日 上午9点至下午4点
地点：温泉镇东林大佛正门
注意事项
年龄：18-60周岁。
体重：男性50公斤以上，女性45公斤以上。
献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况。
献血前一天睡眠充足，睡眠时间保持在6小时以上。
献血前一餐清淡饮食，切勿空腹献血。
女性应避开月经期前后三天。
温馨提示：献血实名制，请携带身份证。更多是否适合献血的身体状况请查看“健康体检标准”。
献血后注意事项
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献血后按压针眼，并在捐血点就地休息15分钟以上。
献血后当天要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。
献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要暴饮暴食。
24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
来源：九江市中心血战
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