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夏至,带你玩转庐山市养生之旅!

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发表于 2022-6-22 22:11:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江西

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“夏至”并非指夏天来到,“至”为极致的意思,骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。知了不知耕种苦,坐闲枝上唱开怀。鹿角解,蝉始鸣,半夏生,夏至是阳气最旺的时节。正是养生的最佳时机,三伏灸、夏至茶等养生方式层出不穷,可曾想过?旅游亦可成为夏至养生的一种方式!

 

 

旅游究竟如何养生呢?首先择一处静谧居所“消夏避伏”,蓝天、白云、青山、绿水,户外体验……正是夏日标配避暑之地。而这在庐山环山各景区皆可满足你,在苦夏如何调养身体?让观音桥为你解锁养生秘招!

 

精神调养  “心静自然凉”,是夏季养生法则中的重要一环,精神调养莫过于赴山水之间,看遍青山绿水,用视觉降低心灵的温度,呼吸带着泥土与植物芳香的湿润空气;耳边混着虫鸣鸟叫的冰凉山水,耳边混着虫鸣鸟叫的冰凉山水,偶尔还有微凉的风拂过,深入其中;在秀峰才配得上一个心静自然凉。

 

 

运动调养 夏日炎炎,阳气旺盛。可通过户外活动,疏通筋骨,调畅气血,在碧龙潭肆意畅玩,陆地&水上体验项目,通过挥洒汗水排除毒素;清凉一夏,夏季的强烈日光辐射,涌动着高温的气流,浸润在清凉的世界里,和好友酣畅淋漓决战夏日之巅。 

 

内在调养  四山环抱,一水中流,陶冶出文化的精粹与和美,白鹿洞书院景区是旅游休闲、读书讲学、静修怡情之处。

 

 

 起居调养  夏季起居作息应保持,充足的睡眠和适当午休,在桃花源特色民宿里,夜间枕着蛙叫和蝉鸣沉沉睡去,清晨被阳光和早起的鸟儿唤醒,置身如此美妙的生态秘境中,畅吸含高浓度负离子的空气,在自然的怀抱里调养作息。

 

 热乎乎的夏天已然来临,最美的不是一起躲过雨的屋檐,而是和你一起看遍繁华风景的晴天!夏至已至,这是一个充满神奇的季节,仿佛所有的美好都会在下一秒发生,属于我们的夏天关键词,怎么少得了旅行?让我们去三叠泉旅行,那些充满诗意的风景,和欣赏美景时独一无二的心境,时间都知道!

 

来源:网络

发表于 2022-6-23 06:25:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
又学到知识了
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发表于 2022-6-23 08:25:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
庐山真是个好地方
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发表于 2022-6-23 09:12:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
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发表于 2022-6-23 11:10:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
庐山风景优美
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发表于 2022-6-23 12:38:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
避暑好去处
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匿名  发表于 2022-6-23 12:44:37 | 来自江西
庐山处处是美景
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发表于 2022-6-23 14:09:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
马上进入盛夏了!!
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发表于 2022-6-23 14:27:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
庐山风景优美
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发表于 2022-6-23 15:24:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
庐山市是个游玩的好地方
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