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女孩子想戒烟,有啥办法吗?

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匿名
匿名  发表于 2021-11-21 14:03:38 |阅读模式 | 来自江西

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因为之前小,不懂事,学会了抽烟,之前还好没有那么大的瘾,现在瘾越来越大了。想戒的时候发现还好难戒,根本控制不了自己,有啥快速戒烟的办法吗?

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发表于 2021-11-21 16:42:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽
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发表于 2021-11-21 16:49:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
抽电子烟,然后慢慢的戒掉,或者吃甜食
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发表于 2021-11-21 17:45:32 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
女孩子抽烟,虽然是这个社会,但是我个人是不喜欢
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发表于 2021-11-21 19:31:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
买口香糖,想抽烟的时候就吃口香糖
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匿名
匿名  发表于 2021-11-21 19:44:34 | 来自江西
不是难与不难,想戒需要毅力,不是一天两天的事,要坚持下去
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发表于 2021-11-21 19:57:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自上海
靠毅力,多参加兴趣活动。转移对烟的注意力!
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