2015骑行西藏攻略,不花冤枉钱！2015最合理的川藏线骑行物资清单表

单飞使者-沙滩 · 发表于 2015-4-7 01:26:16

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本帖最后由单飞使者-沙滩于 2015-4-7 01:28 编辑

前言：

2015无论你是新手或菜鸟，只要你有决心和勇气，就能实现川藏骑行梦！然而随着川藏线配套环境的成熟，川藏骑行装备选购原则应尽量轻装，避免因负重而过多消耗体力。以下清单由飞登川藏线服务站多年骑行经验总结得出，供大家参考。

01长途远行必备
名称	是否必备	数量	说明	参考价格
自行车	必备	1辆	首选山地车！美利达、捷安特、米赛尔、喜德盛等品牌均可。入门车型(价位约1400)：美利达勇士600、捷安特ATX670/660、米赛尔M300/M210 热门车型(价位约2400)：美利达公爵600、捷安特ATX770/777、米赛尔M350/M370	1400~2400
驮包	必备	1个	川藏线口碑最好防水驮包是高大威驮包，优点是防雨效果好、结实耐用、容量大、拆装方便。一次性骑行选择飞登网店里70多元的三合一小驮包即可。	170~180
防雨罩	可选	1个	高大威防雨可不用防雨罩。但如果上面要加个背包，就建议备个防雨罩。有它、更装，更有感觉！	30
钢货架	必备	1个	尽量选择带后曲杆的钢货架，多丑都没关系，就是要结实！推荐飞登的小三钢货架，承重150公斤无压力，骑完川藏线回来还可以驮妹子，嘿嘿！	50~60
绑绳	必备	1个	路上绑东西用，建议备一根。	5~10
装车袋	可选	1套	2015最霸道奖颁给铁道部！全国80%火车站不让自行车上火车。尼玛，低碳环保就是拒绝单车的，duang~。如火车能上，推荐用飞登单车打包六件套，用完就扔不可惜。火车不能上的地区可快递到成都飞登免费代收：成都市武侯区燃灯寺东街28号飞登川藏线服务站森哥转XXX收 13798261775	15~20
川藏攻略	必备	1份	推荐飞登攻略，电子版和印刷版均可。飞登每年都会组织队伍走318，所以攻略很详细，行程安排也比较适合新手。	15
身份证	必备	1张	过金沙江大桥后进西藏界需登记身份证方可通行。	0
护照	可选	1本	带护照在拉萨尼泊尔大使馆签证，就可以去尼泊尔玩了	0
边防证	可选	1本	骑行318无需边防证。珠峰大本营、墨脱、阿里是要边防证的。最好在家里办好(不要钱)；在拉萨办要50元(旺季要100+)。	0
腰包	可选	1个	建议大家备，人多手杂，钱包手机贵重物品，都必须随身携带!	30~60

02进藏衣物 (1) 最佳方案：一套长袖骑行服、一套冲锋衣裤(或分体雨衣+厚抓绒)、一套长袖速干衣裤、一套短衣裤(3/4/10月用保暖内衣代替)、一对护膝、内裤袜子若干、一双防水登山鞋、一双洞洞鞋； (2) 最经济方案：一套分体雨衣+厚抓绒、一条骑行内裤、两套长衣裤(长恤牛仔均可)、一对护膝、内裤袜子若干、一双运动鞋+鞋套、一双洞洞鞋。（3/4月多带一套保暖内衣裤）
名称	是否必备	数量	说明	参考价格
骑行服	可选	1套	骑行服作用：超强排汗，快干舒适，有效缓解屁股疼痛。推荐长袖骑行服套装，短袖骑行服+袖套腿套亦可。再实在没钱，就备条骑行内裤吧。	150~250
骑行内裤	必备	1条	软坐垫+骑行裤，新手保护菊花之最佳。千万不要坐垫套+骑行裤哈，起反效果的！	41.9
冲锋衣裤	可选	1套	冲锋衣裤作用：318下垭口或恶劣天气下保暖防风防雨。推荐双层带可拆抓绒、防水5000mm级别的冲锋衣裤。资金不宽裕可用分体雨衣+厚衣裤(羽绒抓绒均可)代替。	300-1000
骑行雨衣	必备	1套	分体雨衣防雨效果好，但不透气。骑行雨披+下身保鲜膜的防雨方案亦可，更方便脱上脱下。 (冲锋衣可防大雨3-4小时左右，如非雨季可用冲锋衣防雨)	48
抓绒衣	可选	1件	高原是白天热，早晚凉。备一件，早晚都可以穿。	60
速干衣裤或休闲衣裤	必备	1套	长袖速干衣裤最佳。无论骑行或是休整游玩时均可穿。资金不充裕，用休闲衣裤也可以。	160
短衣短裤	必备	1套	冲凉后、晚上睡觉或休整游玩时都可穿的通勤衣服。 3\4\10月进藏超冷，最好用保暖内衣裤替代。	80
护膝	必备	1对	强烈建议大家带护膝，很多新手爬到泸定腿基本上就废了。作用：上坡保护膝盖防拉伤；下坡膝盖防风。	24~52
袖套/腿套	可选	1个	长袖骑行热啊，T恤+袖套，凉快又防晒！	18
防水登山鞋	可选	1双	防水厚底的登山鞋，骑行给力不怕雨水。替代方案：硬底运动鞋+鞋套或胶袋。由于路况和上坡多，所以不建议锁鞋！	300~500
洞洞鞋	必备	1双	一定要带1双，洞洞鞋最好。涉水骑行可穿。有些宾馆没拖鞋的，冲凉、晚上、休整时可穿。	50
内裤/袜子	必备	若干	备3-4条，有时很多天都不洗衣服呀。	~~
遮阳帽	可选	1个	建议大家备一个，上坡或平路时不想戴头盔，就戴这个吧，凉快。切记下坡必须戴头盔！！！	15
午休地席	可选	1个	新手必备，因为困和高反，下坡因睡着而摔跤的兄弟不在少数。备一个防潮垫，午休半小时，精力更充沛些。	24
针线	可选	1份	路上什么东东破了，可以补一下。当然这个最好妹子带。	~~
睡袋	可选	1个	有洁癖者或妹子可带个抓绒睡袋。有些宾馆条件差，有脚臭味。	50

03 骑行护具及安全
名称	是否必备	数量	说明	参考价格
骑行车灯	必备	1个	过隧道，无奈夜间赶路情况下必备哈。为什么无奈，大家懂的！	50-100
骑行头盔	必备	1个	关键时刻头盔能保命，头盔尽量选个一百多的。勿拿生命开玩笑，切记：下坡和塌方落石地带必须戴头盔！！！	100~130
骑行眼镜	必备	1个	一定要多组镜片的骑行眼镜，白天大防晒用墨镜片，傍晚和雨天用透明镜片。作用：防风、防沙、防晒…	50~100
骑行头巾	必备	2条	想不晒掉皮就一定备2条，建议买1条川藏线纪念头巾。	15
骑行手套	必备	2双	最好是全指半指各1双。资金不足的带双长指手套即可。	30~60
保暖厚手套	必备	1双	3、4、5、9、10月份或冬季下垭口遇雨超级冷，强烈建议带双防风保暖防水厚手套。替代方案：抓绒手套+胶手套	30~50
软坐垫或坐垫套	必备	1个	超长时间骑行，屁股肯定疼，菊花变向日葵。建议新手采用软坐垫+骑行裤，有效防止屁股开花。	9.6~50
护膝	必备	1对	强烈建议大家带护膝，很多新手爬到泸定腿基本上就废了。作用：上坡保护膝盖防拉伤；下坡膝盖防风。	24~52
保温水壶	必备	1个	高原气候多变，几乎所有人都会有些不舒服或轻微高反，备个保温水壶装开水，有利于缓解。	39
码表	可选	1个	屌丝用顺东或博格尔，土豪用德国西格玛。	20~120
骑行音响	可选	1个	爬坡时放点音乐特带劲，骚男必备，哈。	60~300

04 修车工具及单车消耗品建议个人备：内胎、链条油、挡泥板、来令片或刹车皮、补修工具、打气筒；建议团队备：外胎、魔术扣、截链器、刹车线、变速线。
名称	是否必备	数量	说明	参考价格
内胎	必备	1个	每人至少备1条。我一路上爆了3次胎，坑爹！	15
挡泥板	必备	1套	下雨的话，坑爹路况还是很多的，挡泥板多少能档一点。	35
修车补胎	必备	1个	可以买修车补胎工具一套的	40
便携气筒	必备	1个	便携气筒不要带手推式的，根本打不进。推荐钢管小气筒。	18~54
链条油	必备	1瓶	链条每两天要上一次油，备1瓶。	5
刹车皮	V刹必备	1个	V刹车渐渐少了，如果你是V刹车，刹车皮必须带一对。	9.9
来令片	可选	1个	碟刹或油刹车用的。骑到拉萨，来令片磨得也差不多。	25~45
外胎	可选	1个	团队备。	50~60
魔术扣截链器	可选	1套	100个骑友也许有1个断链条的，建议团队备就好。	10~20
刹车线变速线	可选	2条	一样，团队备。	5

05 日常用品
名称	是否必备	数量	说明	参考价格
快干毛巾	必备	1个	快干毛巾，用完后一甩即干。普通毛巾用完后都捂臭了。	15
生活用品	必备	1套	洗发水、牙膏、牙刷、香皂、洗面奶、洗衣粉什么的，建议买个洗漱套装。	~~
电吹风	必备	1套	2-3人备一个吧，衣服没干时，你会爱死它。	35
插线板	必备	1个	2-3备一个，必须的。	16.8
移动充电宝	可选	1个	充电手机、相机什么的，2万毫安太重，建议备1万毫安的。	~~
记号笔	可选	1个	骚男必备，一路涂鸦，留下自己的足迹，嘿嘿。	~~
铅笔糖果	可选	1个	路上有藏族小孩要东西，能躲则躲。躲不过给点铅笔糖果。	~~
卫生巾	可选	1个	保护菊花，不要以为只有妹子带，路上也有很兄弟备的。	~~

06 药品/食品药品可统一到成都购买，部分药品建议团队备即可，；食品路上乡县城镇都可以补给。
名称	是否必备	数量	说明	参考价格
活络油	必备	1个	2-3个备一瓶，缓解腿酸疼和疲劳，很管用。	~~
泰诺或阿莫西林	必备	1个	一路上基本上所有人都会感冒咳嗽，泰诺是神器。	~~
高原康/安肌苷口服液	必备	1套	缓解高反比较有效的药，比红景天好。	~~
云南白药	必备	1个	止血必带。	~~
创可贴	必备	1个	带几片备用就好。	~~
葡萄糖粉	必备	1个	高原骑行会很累，葡萄糖粉可补充营养。	~~
唇膏	必备	1个	男女必备，高原骑行超晒，风吹历害，嘴巴很容易开裂。	~~
防晒霜	可选	1个	妹子、文艺小男生都带。哥皮糙肉厚，不带。	~~
酒精/纱布	可选	1个	每团队备一份，以防万一吧。	~~
巧克力	可选	1个	备2-3个士力架吧，一路上县城都有卖瓣。	~~
压缩饼干	可选	1个	备个5-6块，不要太多，到最后会吃得想吐呀。	~~