银耳还是燕窝？
发表于 2022-3-17 15:21:57
身体素质越来越差想锻炼锻炼，朋友们平时做什么运动啊
最近几个月不知道什么情况，就明显感觉身体素质越来越差，所以想开始锻炼锻炼身体了！我平常最多也就是散散步！
朋友们都是做什么运动啊？！分享下
智宸
发表于 2022-3-17 20:08:02
走路
不减10斤不改
发表于 2022-3-17 16:10:30
跑步了，仰卧起坐啦，靠墙站啦
查女士
发表于 2022-3-17 16:12:31
跑步吧，最常见，不然去健身房撸铁，女士的话可以练瑜伽
查女士
发表于 2022-3-17 16:14:39
其实自己在家多练练就好了，广场舞也欢迎你
皮克桃
发表于 2022-3-17 17:14:42
最好是做双人运动。
Anonymous
发表于 2022-3-17 17:41:06
最好是做双人运动。
开心果82
发表于 2022-3-17 17:41:18
最好是做双人运动。
缥渺
发表于 2022-3-17 19:51:12
可以慢跑，也可以跳广场舞
陈则新
发表于 2022-3-17 20:03:59
多运动运动
老陳
发表于 2022-3-17 20:04:21
户外爬山
