Johnnny 发表于 2021-7-7 15:23:51

有人知道哪里看失眠效果比较好的吗？中药也吃了，没有效果

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.shanglushan.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010486" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010486"><div class="preview_article ">            <!---->    <p>中药也吃了，还是失眠，你们知道那里治疗失眠效果比较好的吗？或者别的可以缓解失眠痛苦的办法？实在是太难熬了</p>    <!----></div>

A.初学者 发表于 2021-7-7 15:38:25

可以听点舒缓助眠的音乐

Johnnny 发表于 2021-7-7 15:41:11

A.初学者 发表于 2021-7-7 15:38
可以听点舒缓助眠的音乐

没有用，试过，还是失眠

空心菜 发表于 2021-7-7 16:07:21

听听音乐吧

阿布的天空 发表于 2021-7-7 16:13:19

只是失眠还是心里有压力啊

芒果义气 发表于 2021-7-7 16:21:29

我有时候也是这样，好困扰

庐山看湖 发表于 2021-7-7 16:36:18

白天多干点活，累了就想睡。

涂山 发表于 2021-7-7 16:46:36

压力太大了，去健身房放松一下呗。

阿蠡 发表于 2021-7-7 16:57:59

有时候是会失眠呢。

双儿 发表于 2021-7-7 17:08:44

如果是压力大那就想办法在睡觉前卸下点压力，如果是别的那就去运动，累了就会想睡
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