下雨+降温！最低17℃，庐山市接下来的天气…

小卿

一场秋雨一场寒

夏秋转换之季

天气骤凉

大家还有那么一点不习惯

这几天

庐山市总算看到了秋天的影子

昨天到今天

庐山市降雨虽然不大

但降温效果明显

俗话说“入秋三分虚”

此时是进补的最佳时机！

不过，秋季进补

需要注意以下三点

秋忌一：少吃凉

入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！

秋忌二：少吃姜

俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。

秋忌三：少吃肉

刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。

近日早晚温差变化大

小编温馨提醒：

请适量增减衣物

合理搭配饮食

注意饮食卫生

安安.

反正我是觉得凉飕飕的